ラベンダーオイルの使用例
◇ラベンダーバス・ソルト
海の塩を大さじ２杯、何かの入れ物に入れて、ラベンダーオイルを３滴〜６滴、お好みで適当にたらします。スプーンで良く混ぜてから、お風呂に入れて溶かします。
発汗が良く、身体があたたまり、お肌がすべすべになります。
筋肉痛や腰痛のある時にも重宝しています。
身体中の毛穴から、毒素が出ているんだと、イメージしながら湯舟に入ると、すごくスッキリします。
◇虫さされ
虫に刺された時、直接患部に塗り込むとかゆみが緩和されます。
市販のどの薬よりも、私には合いました。
赤く腫れた時も、治まりが早いです。
◇肩凝り
肩に直接塗り込みます。
ゆっくりとリラックスして、香りを楽しみながら「たくさん働いてくれてありがとう」と 肩に語りかけるように、ゆっくりと塗り込みます。
◇頭痛・目の疲れ
ちょっとだけ、両方のこめかみにつけて、軽くマッサージします。
ゴリゴリ押さないで、撫でるように。
静かに「大丈夫よ、すぐに良くなるわ」などと語りかけながら行なうと良い感じです。
◇日焼けの後処理・軽い火傷
赤く熱を持っている日焼の後は、軽い火傷と同じですね。
冷たいタオルで冷やすのはもちろんですが、ラベンダーオイルをアロマのキャリアオイル、または、エキストラバージンオリーブオイルに混ぜて、肌にやさしく伸ばします。
◇切り傷、すり傷
患部を水で良く洗った後、ラベンダーオイルを含ませたコットンで患部を消毒してから、バンドエイドやガーゼで保護します。
◇気持が落ち着かない時
ラベンダーの香りが落ち着かせてくれます。
少量を身体につけたり、肩につけたりして、深呼吸をします。
◇眠れない夜
枕に１滴たらします。
◇お掃除に
掃除機の紙パックやフィルターにオイルをたらします。
私は、５滴くらいたらしています。
初日はかなりきつい匂いがしますが、２回目からは緩和されるみたいです。
ラベンダーの香りがしなくなったら紙パックを交換します。
◇ゴミ箱に
ラベンダーオイルを３滴ほどたらしたティッシュを、ゴミ袋を変えた時に捨てておきます。
生ゴミの臭いや、嫌なゴミの臭いが不思議と消えます。
まだまだ、出番はあるのですが、ちょっとだけ紹介させていただきました。
試してみようかな？と思われましたら、下の注意事項を良くお読みくださいね。
◇注意事項
・まれにラベンダーでかぶれる方がいらっしゃいます。パッチテストをお忘れなく。
・上のリストは「応急処置」の範囲を出ていません。医師のケアが必要な場合は、すみやかに病院へ行きましょう。
